1、培养孩子的注意力

       一般5-10岁的孩子注意力一次性集中的时间在10—20分钟以内，超过这个时间，孩子会累，容易走神。父母在家可让孩子在规定时间内完成学习任务。如果孩子能够专心完成，父母给予一定的鼓励（表扬、抚摩、亲吻），并让他休息5—10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐渐增加孩子的学习时间，这样就能很好的提升孩子学习专注力。

2、培养孩子的兴趣

       当孩子专注与做他的小手工制作或观察小动物而忘记吃饭时，父母切记不要打扰孩子，而应该耐心地等他把工作做完。因为孩子沉浸在他的兴趣时，不仅丰富了孩子的兴趣，同时在无意间培养了孩子的注意力。

3、培养孩子掌控时间

       父母要引导孩子去做时间的主人，教孩子学会自己分配时间。当他在相对的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他的事情。孩子学会自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

4、营造良好的学习环境

       孩子有良好的注意力，不仅是需要培养，孩子的学习环境也是相当重要。孩子的书桌上，只能放书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品，更不能有电视机、电话等声音干扰。父母也尽量不要在孩子学习时进进出出，大声干扰。

       家长在帮助孩子改善注意力不集中、写作业慢等问题时，要认识到这不是能一蹴而就的，是需要给孩子足够的时间和耐心来改变的。同时由于孩子自控力差，可能会导致注意力程度出现反复。家长千万不要着急去否定之前的努力，可以向专业的注意力训练专家寻求指导，帮助孩子解决注意力不集中问题。