竞思注意力训练是以高科技仪器实时采集人的脑电波状态，通过对采集到的数据进行科学的分析，将分析结果与大脑各项指标进行比对，并针对大脑的“短板”（注意力、记忆力、分析力、左右脑平衡力等）制定相应的训练方案。大脑的状态主要分为以下几种：

      ①delta波（频率为0-4Hz），跟睡眠状态，情感创伤，学习困难有关。

      ②Theta波（频率为4-8Hz），也叫分心波，跟注意力缺乏，白日梦，抑郁有关。大脑低效运作。

      ③alpha波（频率为8-12Hz），闭眼后的放松状态，冥想和冷静，头脑不清醒，抑郁，多动。

      ④SMR波（频率为12-15Hz），跟人的镇定，注意力，减少多动，注意力深度，逻辑思考有关。与人的注意力、智慧最息息相关。

      ⑤hi-beta波（频率为22-30Hz），与焦虑，紧张，不安。学习困难，失眠有关。

      ⑥gamma波，主要跟学习障碍，精神缺陷有关。