很多新妈妈都抱怨自己的宝宝太淘气、注意力不集中，集中宝宝注意力，新妈妈该如何指引呢？如何培养孩子的注意力呢？

 

    竞思注意力培训专家建议你在进行提高和改善宝宝的注意力之前应该测试宝宝注意力的集中程度，测试宝宝注意力可以通过不同年龄段宝宝喜欢的游戏进行，竞思提供免费的在线注意力测评，可供你的需要。

 

那么如何培养孩子的注意力呢？不妨看看下文四点遵循原则：

 

有规律的生活

 

    简单而有规律的家庭生活节奏，对孩子的成长非常有好处。每天起床、吃饭、做游戏、睡觉、讲故事的时间都应该安排得较为固定。对于注意力不集中的孩子，尤其需要父母帮助建立规律的生活。

 

营造安静整洁的环境

 

    安静整洁的环境能够让孩子少受外界干扰，更好地保持注意。比如，家中物品的摆放不杂乱，孩子的用品和玩具收在固定的位置，每次不给孩子过多的玩具，成人在家里不大声说话和看电视等等。

 

限制孩子看电视和电子游戏

 

    如果孩子习惯了充满声光影的刺激，就不容易静下心来看书、思考和学习。所以，要限制孩子对电视和电子游戏的使用时间，平时尽量让孩子多看书、多接触大自然。

 

多关爱孩子，及时调整孩子的情绪状态

 

    孩子在身心状态不佳的时候，比如伤心、疲惫、有压力或者生病时，是很难集中注意力的。此时家长要多给予孩子关爱，而不是盲目地严格要求。只有在保持愉快心情时候，孩子才更易于专心致志地做事。