生活中我们经常发现孩子在玩游戏、看电视时聚精会神，但在学习、上课时却截然相反，经常出现注意力不集中的情况。对于这些上课注意力不集中的孩子，家长应该这么去做：

                                         

      1、根据孩子年龄的特点划分进行注意力训练，比如看课外书的时候，小学一二年级的孩子，注意力一次性集中的时间在10-20分钟以内，超过这个时间，孩子会感觉到累，容易走神；三四年级的孩子，可坚持到30分钟左右；到了五六年级，便可增加到40分钟以上。同时让孩子从一而终的去做一件事，锻炼孩子“坚持”的好品质。

      2、培养孩子的学习兴趣，家长应该经常和老师沟通，了解孩子的学习情况，平时在家也要经常用生动活跃的学习方式和孩子一起看书讨论学习的内容，培养孩子对于学习的兴趣，就不怕孩子上课注意力不集中了。

      3、简单规律的作息习惯。孩子生活的节奏以及各种活动的时间长短都会影响他的注意力。因此，家长应当注意安排好孩子的生活作息。让孩子的生活有张有弛、动静交替。不同性质活动之间的转换要平和，给孩子一个过渡准备。

      4、正确的家庭教育方式。平时减少对孩子唠叨、训斥次数，多和孩子聊天谈心，这样孩子在外受到欺负的时候，会把您当做倾诉的对象，您可以及时的帮助孩子去解决事情， 不会让孩子在心理上受到伤害，而影响了学习的注意力。

      学生上课注意力不集中不仅会影响到学习，还会影响学生以后的生活。注意力脑电训练网表示，如果您的孩子还小，那就请您从小培养孩子注意力，如果您的孩子已经上学，那就通过专业的儿童注意力训练方法改善孩子注意力。