渐渐地很多的家长发现自家孩子专注力不够集中，而造成孩子专注力不够的原因是多方面的。最重要的是家长找出孩子专注力不够集中的原因，并通过下面这些方法训练专注力，让养成专注的好习惯。

训练专注力一

      注意力是一种习惯，而习惯要从小培养，抓得越早，后面的效果就越好。在日常生活中，我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具和书籍，可是孩子往往是这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。家长需要给孩子适量的选择，而不是太多。

训练专注力二

       要营造一个集中注意力的环境。孩子在学习的时候，减少外部因素的干扰。合理安排孩子写作业和活动的时间。孩子的专注力时间都是有限的，超过这个时间孩子就会走神。同时家长不要干扰孩子的学习思路和注意力。有些家长检查孩子的作业时发现错误，就说，你这道题做错了。也不顾孩子正在写其他作业。

训练专注力三

       在关键期内加强培训。科学研究表明3——10岁是儿童各项能力提升的很好时期，在这个时期训练孩子的提升速度最快，呈直线上升趋势，超过很好年龄段，训练效果呈下降趋势。家长可以在这个宝贵时期内，通过专业的专注力训练方法锻炼专注力。

训练专注力四

       可以做一些综合感官训练。比如说让孩子跟你一起做同样的运动，便是培养孩子专注力的不错选择。它能够训练孩子的视觉和听觉，同时又训练孩子的肢体动作。需要注意的是，这种综合感官训练的难度不宜过大，操之过急，会让孩子失去信心。

训练专注力五

       爱玩既是孩子的天性也是孩子丰富认知、增长技能的一个重要方式。在专注力的培养上，家长应该充分利用孩子爱玩的天性，用游戏的方式来进行。对于年龄小的幼儿，阅读、搭积木、拼图、串珠、找不同等都是培养专注力的很好的游戏。需要特别注意的是，做游戏时一定要做完一个以后再开始做另外一个，要想办法让宝宝关注一件事的时间逐渐增加。

       对于训练专注力这个问题，父母一定要及早警惕，多观察孩子在生活中表露出的一点小细节，通过上述的方法做一些针对性的矫正。有任何问题，可点击下方咨询按钮哦。