孩子不集中注意力，其本质上就是自我控制能力和自我管理能力的缺失。而这些自我控制能力和自我管理能力本质上都是因为孩子大脑特定区域脑神经发育相对不够完善，缺乏锻炼，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡引起的。

                             

       对于大脑发育不完善、自控能力不强的儿童来说，保持集中状态是非常困难的。专注是一种习惯，需要长期培养，更需要我们的父母去关注，关注孩子，认真倾听，树立榜样，保持专注。有很多孩子，你和他说话的时候，他会环顾四周，坐立不安的样子，或玩笔。如果你想吸引他的注意力，都会继续重复的说：“专心！”结果就是你失去耐心。但当你读他最喜欢的书，他会仔细听。

       儿童发展专家指出，一般来说，4岁或5岁儿童的注意力跨度应该由他们的年龄乘以1倍以上，甚至更长。这种情况，像其他育儿指导方针，也需要具体的针对孩子的情况分析。”注意持续性的问题需要放在具体的情况来讨论，”加利福尼亚大学儿科医学博士Neil Rojas（Neal Rojas）说，“具体是什么情况，中午刚睡醒，午睡前或睡前在不同情况下的结果是不一样的。注意持续时间是弹性的。”

       为了让孩子发展他们的注意力，父母应该以身作则先专注自己的注意力。“家长习惯于止步不前。我们的注意力通常很分散。”注意力脑电训练网专家表示。”如果我们的注意力是分散的，我们将无法回过神来，我们都做不到注意力集中，我们不能要求孩子做到。”

       孩子注意力训练方法有效的当属脑电生物反馈训练，竞思脑电训练就是通过科学锻炼孩子的大脑，使得大脑控制注意力区域的脑神经变得更发达，更强壮后，孩子的注意力，自我控制的能力才会得到根本性的提高。