如果孩子的学习成绩不好，很大程度上都和注意力有关，注意力不集中就是学习不好的根源。那么到底什么是注意力？注意力指的是人的心理活动指向或者集中于某个事物的能力。在学习中注意力不集中就会导致上课走神，不知道老师在讲些什么，那么注意力不集中到底是什么原因造成的，我们一起来看一下。

当一个人在疲乏或者兴趣不足的时候，注意力往往是不能够集中的。其次孩子的注意力还和家庭环境和教育有关，父母是孩子的第一任老师，如果说孩子在很专心做一件事情的时候家长去干扰那就很可能会造成小孩子的注意力不集中。再次，孩子有可能会对游戏，上网等更加的有兴趣。

竞思注意力训练专家强调称，大脑的某些功能的缺陷、注意力区域活动比较弱的话就会造成注意力不集中。这就是和注意力缺失障碍，母亲啊，很多孩子都有各种各样不同程度的注意力问题。

那么，我们要如何提高自己的注意力呢？竞思注意力训练专家指出，我们可以通过脑电生物反馈技术来进行训练，脑电生物反馈是目前好的有效的方法，通过对大脑注意力区域系统的科学的锻炼，这样就能从根本上提供啊青少年额注意力，养成一个良好的学习习惯。