在越来越多的时候，我们都会注意到一个孩子的注意力，很多家长知道，这是一种非常重要的能力，对于一个孩子来说，没有了好的注意力就相当于没有了好的成绩，那么，孩子要怎么样吃啊能有一个好的注意力呢?下面就让竞思专家来告诉你吧！

单从概念上来讲，什么是注意力呢？注意力就是关注某一个事物的能力，但是注意力又不能单纯的说是注意力到某一个方面，注意力讲的是所有的的整个事物，我们可以用孩子来说，孩子上课的时候关注的并不是老师穿什么衣服长什么样子而是老师要讲的内容是什么，这才是对的。

那么一般的家长在帮助孩子做注意力训练的时候要注意些什么呢：

1、每一个孩子都有逆反心理，家长应该避免强迫孩子做一些事情，更不要动不动就打骂孩子，这样的话只会让孩子产生厌恶的情绪，特别是在孩子一开始做注意力训练的时候。

2、训练孩子的时候一定要吸引孩子的兴趣，不要用一些枯燥无味的东西来进行训练。

3、训练的时间一定要掌握好，不能一个劲的训练，应该做到松弛有度。