经常有家长问，我家的孩子注意力不集中，我应该要怎么样去帮助他们，其实，对于孩子来说，注意力不集中也是正常的，但是注意力不是天生的，我们可以通过后天的训练提升孩子的注意力。

竞思专家介绍，孩子的注意力和孩子的身心状态还有外界的环境都是有关系的。一般来说，孩子的年纪小就更不好保持自己的注意力，孩子的年纪越大的话就能够坚持更长的时间。

训练孩子的注意力可以从以下几个方面：

一、听觉注意力。

家长可以通过给孩子讲故事提高孩子的注意力，但是讲故事不是单纯的讲故事，讲故事之前要先说明，听完故事后我们需要提出问题让孩子回答，这样的话孩子就会认真的去听故事。

二、视觉注意力。

训练孩子的视觉来提高注意力可以让孩子看一些图片，然后根据图片内容提出相应的问题。不过要注意更换图片，不然孩子会失去兴趣的。

三、动作注意力

家长可以教孩子一些舞蹈来达到训练的目的。

其实，要想提高孩子的注意力，竞思专家建议更为专家科学的脑电生物反馈技术。这项技术可以通过丢大脑进行科学的锻炼，然后解决孩子注意力不集中的问题。