对于刚刚上一年级的孩子来说，他们有可能没有适应新的老师新的同学还有新的教学方法，所以会出现上课不专心听讲的情况，家长们也意识到孩子的注意力不集中，但是就是不是知道注意力不集中要怎么办才好。那么，放上一年级的孩子究竟要怎么做注意力训练呢？下面我们一起来听听注意力训练专家是怎么说的吧！

一、给孩子创造一个安静而且舒适的环境。一定要在家里给孩子准备一个单独的房间，然后让家里保持干净和整洁，家里的物品的摆放也一定整齐。从小就要培养孩子归为意识和良好的生活习惯，在孩子学习的时候，千万不要一会儿又去送吃的，一会儿又去送喝的，这样只会给孩子带去干扰，让孩子无法专心的学习。

二、培养孩子的自信。在教育孩子的时候，家长不可以一味的责骂，要多给孩子一些肯定和鼓励，这样孩子才会更有信心的学习。

三、提高孩子的抗干扰的能力。孩子一般都会感到有压力，如果孩子的抗压能力不强的话，孩子就没有办法精心的训练。

四、对孩子进行注意力训练，从视觉注意力和听觉注意力等方面入手，训练孩子的上课注意力，因为上课必须使得视觉注意力和听觉注意力高度结合起来，这样才能达到良好的听课注意力。也可通过科学的脑电生物反馈技术来进行训练，这是目前对于注意力不集中有效的方法，已经成功帮千万儿童提高了集中注意力的能力。