新学期孩子们迎接新的面貌来到学校，相信开学的这几天孩子么的学习激情应该是不错的，毕竟新学期的新鲜劲还存在，但是学习时间长了，孩子们势必会对学习失去耐心和热情，那么如何提高孩子们的学习注意力对于孩子们的学习坚持性很关键，今天竞思注意力训练带家长们一块来聊聊。

 

    了解了注意力的家长应该都知道，孩子在注意力会随着年龄的变化而变化，到20多岁才会完全发育成熟，那么在孩子20岁之前注意力的发育则是很好的时期，家长应该把握时机，适当的给孩子做一些注意力训练是非常必要的。

 

 

竞思注意力训练介绍12招提升孩子注意力的方法：

 

    1.营造适的读书的环境和规律的作息时间。在孩子学习的空间里，书架干净整洁，把玩具都收起来，避免分散孩子的注意力。注意力不集中的孩子特别需要父母帮助建立规律的生活，什么时候该学习，什么时候该睡觉，家长应该严格制定合理的时间作息表。

 

    2.读书来延长孩子的注意力时间。家长找到孩子喜欢读书时间，比如在洗澡之后或者是吃饭后，可以给孩子买一些书籍阅读，读书可以延长孩子的注意力，例如一些漫画或者是故事书等。读书时写笔记、划重点、念出声来，都有助专心。

 

    3.节制孩子使用电子产品，例如电视、电脑、电子游戏，因为电子产品会直接导致孩子厌学，乏味，刺激好玩的电子产品玩久了，面对学习势必是乏味枯燥，注意力不集中。

 

    4.保持好心情。大脑中负责注意力与情绪的部位接近，情绪会直接影响注意力。如果孩子在学校遭遇挫折，情绪有异，父母要试着去了解，帮孩子解决。

 

    5.把学习变得有趣。有时候孩子学习注意力不集中，是因为内容或教学方法单调，引不起兴趣。老师、父母需要想办法使学习变得更有趣。学习方式活泼固然可以引起兴趣，但也不能太过头。如何把无聊的活动变得有趣，也是孩子需要学习的技能。

 

    6.远离会导致不专心的食物。您家孩子快餐、甜食不离手吗？摄取不当的食物常是造成头脑昏沉、反应迟钝的主要原因，这些食物包括氧化食品、精制加工食品、咖啡因饮料。少量咖啡因有提神效果，但过量会让人躁动不安。

 

    以上就是针对孩子在日常和上学期间注意力不集中时的应对措施，孩子学习差，注意力无法直接提升，只有在日常生活中去避免分心走神，在孩子6-12岁期间做一些注意力训练的游戏和活动是有必要的。