爆发“洪荒之力”的学习注意力
返回所属栏目：注意力不集中 发布时间：2016-08-15 15:05:22
在当今社会，让孩子学习成绩如何变得更好，一直是广大父母的目标。经常会给孩子买各式各样的补品，通过各种各样的训练班来提高孩子的成绩，但是往往效果并不好。要想改变孩子的学习成绩，最重要的是要改变孩子的学习注意力，只要提高了孩子的学习注意力，孩子在学习上将事半功倍。那么该如何提高孩子的“学习注意力”？下面介绍几种方法：
游戏训练：通过对孩子做题的速度进行训练，这样可以很好的集中注意力。在日常生活中可以通过舒尔特表格来提升孩子集中注意力的，每一次让孩子对着表格从1数到25，要边读边指出，同时计时。研究表明：7-8岁儿童按照顺序号读出每张表上的数字的时间是30-50秒，正常成年人看一张图表的时间是25-30秒。每天通过这样的训练，既能很好的提高孩子的速度，又能提高注意力的水平。
凝视训练：经常保持双眼长时间的凝视某一东西，这样长时间的训练，人的意识范围会逐渐变窄，这样就能达到集中注意力的目的，很多科学家在思考问题的时候，都习惯紧盯着某一事物，这样就能很好的集中注意力，忘我的投入工作当中。
抗干扰训练：可以在外界因素比较多的环境中去专心的做某件事情，增强孩子的抗干扰能力。这样孩子就能很好的集中注意力，不论在任何环境中，只要孩子想，自己就能好专注的进入全神贯注的状态。
咀嚼训练：研究表明，咀嚼口香糖可以显著提高注意力和增强记忆力，增强情绪调节能力。咀嚼口香糖能够提高大脑某些区域的活动，显著的提高了大脑区域的血流和供氧水平。咀嚼与记忆、注意等认知活动共同使用一些重要的区域，这正是它们相互关联的神经基础。
