良好习惯的养成

       培养注意力父母们可以从生活习惯方面入手，培养孩子良好的行为习惯。培养时好从小事把握，比如要求孩子准时就寝、起床；玩具用过就还原等。良好有序的生活习惯，更利于孩子注意力的发展。

引导孩子的兴趣

       兴趣是孩子探索事物的动力，同时也是锻炼孩子观察力和专注力的好方法。由于孩子的年龄较小，父母可以引导孩子兴趣的发展，同时由浅入深的培养孩子的兴趣。同时在培养孩子兴趣的过程中，锻炼孩子注意力，促进其发展。

锻炼自我控制力

       注意力也是由自我控制的，当孩子有足够强的自我控制力时，自然能够很好的控制自己的注意力。锻炼孩子自我控制力，父母可以通过幼儿在一段时间内专心做一件事，如绘画、练琴、练书法等等，来培养孩子的自制力。训练好有固定的时间和固定的地点，以便形成一种心理活动的定向。

合理作息时间的安排

       孩子的精力是有限的，同时注意力的时间也是有限的。心理实验证明： 5～6岁儿童也只有15分钟，合理制定孩子的作息时间，让孩子明确什么时候可以尽情地玩，什么时候必须专心完成学习任务，养成劳逸结合的好习惯。

参加竞思注意力训练

       如果孩子一直不配合，任性，家长不知所措，可以交由专业的注意力老师指导教育，通过脑电生物反馈训练，沙盘游戏等各类专业的方式让孩子提高注意力。